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而(而)后(後)老(老)师对(對)我说：¡°对(對)初学(學)者要求用腰是(是)对的，其实运动的根源不是(是)腰，是在胸腹里面(面)的意和(和)气good在(在)线(線)观(觀)看，由内动带领(領)外目(目)前£¬“红色(色)驿站”的队伍(伍)还在(在)不断壮大。今年5月£¬武夷(夷)山国家(家)旅游度假区(區)党(黨)群服(服)务(務)中(中)心试运营，已(已)接收(收)度(度)假区内(內)创(創)业就业党(黨)员共104名¡£该度假区(區)管理委(委)员会党总支(支)书记黄(黃)威(威)富告诉记(記)者£¬在(在)度(度)假(假)区内建(建)设(設)“红(紅)色驿站”£¬可以更好地(地)发(發)挥党员的先锋(鋒)模(模)范作用，成为(爲)展示武(武)夷山(山)精(精)神文明的窗口£¬更好地(地)服务(務)全世界的(的)游客。动(動)¡±。以后练拳(拳)就用心去体(體)察(察)胸腹(腹)内的动(動)态，首先(先)从含胸拔背与气沉丹田入(入)手(手)。每当有了含胸£¬背也有了抜的感觉，内气(氣)就贴到背上(上)，再(再)用意念将(將)内气收入脊骨；毎(毎)当

而后(h¨°u)老师(sh¨©)对我说：¡°对初学者要求用腰是对的£¬其实运(y¨´n)动的根源不是(sh¨¬)腰，是在胸

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