星河炼杨小姐给梁先生列出了五务必、五不准:快猫2022网页版直接进入每日务必喝8杯水,每日务必跑5千米£¬一口饭务必要嚼32下再下咽£¬早上务必7点准时起床,炒菜的时间务必按照科课时间执行;不准抽烟£¬不准喝碳酸饮料£¬不准晚上11点然后困觉£¬不准吃咸菜和腊肠,不准吃红烧肉什么的油腻的菜pureborn官网入口拿走不谢。
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